予定のない休日におすすめの過ごし方10選
はじめに
40代になって、せっかくの休日なのに「やることがない」と感じることはありませんか？
「今日は何をしよう？」
「気づいたら一日中スマホを見て終わってしまった」
そんな日もありますよね。
予定がない休日は、無理に充実させようとしなくても大丈夫。
誰かと予定を合わせなくても、自分の気分に合わせて自由に過ごせるのは、ひとり時間ならではの良さでもあります。
今回は、40代女性が休日にやることがないときに試したい過ごし方を10個紹介します。
「これなら今日できそう」と思えるものから、気軽に試してみてください。
朝からお気に入りのカフェへ行く
予定のない休日こそ、少しだけ早起きしてカフェへ。
コーヒーを飲みながら本を読んだり、ぼーっと外を眺めたり。
いつもの休日でも、家を出て場所を変えるだけで気分が変わります。
ひとりなら時間を気にせず、自分のペースで過ごせるのも魅力です。
気になっていた場所へ散歩に行く
遠くまで出かけなくても大丈夫。
近所の商店街、公園、神社、川沿いなど、普段あまり歩かない場所へ行ってみましょう。
「こんなお店あったんだ」
という小さな発見があるだけでも、いつもの休日が少し新鮮になります。
家で映画やドラマを楽しむ
今日は外に出たくない。
そんな日は、思い切って家時間を楽しむ日にするのもおすすめです。
気になっていた映画を一本観たり、好きなドラマをまとめて観たり。
飲み物やお菓子を用意して、ちょっとした「おうち映画館」にするのも楽しいですよ。
映画のお供を少し特別にしたい日は、電子レンジで手軽に作れるポップコーンを用意してみるのもおすすめです。
観たい作品をもっと探したい方は、40代女性におすすめの動画配信サービスも比較しているので、参考にしてみてください。
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ひとりランチを楽しむ
気になっていたお店へ、ひとりでランチに行ってみるのもおすすめ。
誰かの好みに合わせる必要がないので、
「今日はお寿司」
「今日はパスタ」
と、その日の気分だけで決められます。
少しだけ贅沢なランチにして、自分へのご褒美にするのもいいですね。
本屋さんをゆっくり歩く
特に買いたい本が決まっていなくても、本屋さんへ行ってみましょう。
料理、旅行、美容、小説、趣味。
なんとなく気になった棚を眺めていると、
「これ、やってみたいな」
と思えるものに出会うことがあります。
予定のない休日だからこそ、目的を決めずに歩く時間を楽しめます。
部屋をひとつだけ整える
休日だからといって、家中を大掃除する必要はありません。
今日は引き出しひとつ。
今日はクローゼットの一角だけ。
それくらいで十分です。
少し部屋が整うだけでも気持ちがスッキリして、休日を有意義に過ごした感覚も得られます
昔好きだったことをもう一度やってみる
40代になると、仕事や家のことに追われて、昔好きだったことから離れてしまうこともあります。
昔よく聴いていた音楽。
好きだった漫画。
写真、料理、絵、ゲームなど。
新しい趣味を探す前に、昔好きだったことをもう一度やってみるのもおすすめです。
意外と今の自分にもハマるかもしれません。
温泉やスーパー銭湯へ行く
少し疲れている休日なら、無理に予定を入れず、体を休ませる日に。
近くの温泉やスーパー銭湯へ行って、ゆっくりお風呂に入る。
それだけでも十分な休日です。
お風呂上がりに好きな飲み物を飲んで、何もしない時間を楽しむのもいいですね。
次に行きたい場所を探してみる
今日は出かける気分ではなくても、
「次の休みはどこへ行こう？」
と調べてみるだけでも楽しめます。
温泉、カフェ、美術館、海、食べ歩き。
Googleマップなどに気になる場所を保存して、自分だけの「行きたい場所リスト」を作ってみるのもおすすめです。
次の休日が少し楽しみになります。
あえて何もしない
最後は、何もしない休日を楽しむこと。
昼まで寝る。
好きな飲み物を飲む。
音楽を聴く。
ソファでぼーっとする。
休日だからといって、毎回何かをしなければいけないわけではありません。
普段頑張っている分、何もしない時間も大切な自分時間です。
休日を楽しむために大切なのは「予定を埋めること」ではない
SNSを見ていると、旅行やランチ、趣味など、充実した休日を過ごしている人が目に入ることがあります。
でも、休日の楽しみ方は人それぞれ。
大切なのは、
「今日ちょっと楽しかった」
と思える時間をひとつ作ることです。
カフェでコーヒーを飲むだけでもいい。
少し散歩するだけでもいい。
家で映画を一本観るだけでもいい。
自分が心地よいと思える時間なら、それで十分です。
まとめ｜予定のない休日を自分時間に変えてみよう
「休日なのにやることがない」と思った日は、実は自分の好きなように過ごせる日でもあります。
今回紹介した10個の中から、
「これなら今日やってみたい」
と思えるものをひとつ選んでみてください。
小さな楽しみを見つけられるようになると、予定のない休日も少しずつ楽しみになっていきます。
休日だけでなく、毎日の中でも楽しみを増やしたい方はこちらの記事もどうぞ。
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