ひとり時間

はじめに40代になると、仕事や家事など毎日のやることに追われて、「自分のための時間がなかなか取れない」と感じることもありますよね。ようやくひとりになれる夜も、スマホを見ているうちに時間が過ぎてしまい、「今日も何となく終わってしまった」と感じ...

はじめに40代になると、仕事や家事など毎日のやることに追われて、「自分のための時間が少ない」と感じることもありますよね。せっかく家でひとりになれる時間があっても、スマホを見ているうちに終わってしまったり、「何をして過ごそう？」と迷ってしまっ...